Come gli schemi posturali compensatori influenzano la capacità di cavalcare e il benessere del cavallo: soluzioni con il metodo Feldenkrais®. La postura del cavaliere è un elemento cruciale per garantire un’esperienza di equitazione armoniosa e confortevole sia per il cavaliere stesso che per il cavallo. Tuttavia, molti cavalieri presentano schemi…
Leggi ancora Schemi posturali compensatori: il loro effetto nell’equitazione
L’equitazione si può considerare un allenamento total body. Scopri perché e qual è la chiave per migliorare la tua esperienza. L’equitazione è molto più di uno sport o un passatempo: è una sinergia tra uomo e cavallo che richiede dedizione, consapevolezza e preparazione fisica e mentale. È una danza armoniosa…
Leggi ancora Equitazione: un allenamento total body
Si può trasformare una caduta da cavallo in un’esperienza positiva? Scopri come approfondendo il metodo Feldenkrais®. L’equitazione è uno sport che richiede non solo abilità tecniche, ma anche un alto grado di consapevolezza corporea, equilibrio e forza. Cadere da cavallo è un evento inevitabile e potenzialmente pericoloso, che può essere…
Leggi ancora Trasformare una caduta da cavallo in un’esperienza positiva
Perfezionare la posizione in sella: scopri come il Metodo Feldenkrais può aumentare la stabilità, la comunicazione e il benessere del cavallo. L’equitazione richiede dedizione e pratica costante. Gli istruttori spesso ripetono comandi come “Testa alta! Talloni giù!” mentre gli allievi trottano avanti e indietro nel campo. Tuttavia, la semplice esecuzione…
Leggi ancora Perfezionare la posizione in sella con il Metodo Feldenkrais
Insegnante Feldenkrais. Perché scegliere un insegnante diplomato a seguito di una formazione quadriennale è cruciale per il tuo benessere. Il metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento consapevole uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di benessere…
Leggi ancora Insegnante Feldenkrais. Il diploma prevede 4 anni di formazione
Le pause sono uno degli elementi fondamentali del metodo Feldenkrais per promuovere un movimento più elegante e armonioso. Vediamo perché. Il metodo Feldenkrais è una pratica somatica rivoluzionaria, incentrata sul miglioramento della consapevolezza corporea e del movimento attraverso tecniche gentili e riflessive. Al cuore di questo approccio vi è un…
Leggi ancora Le pause: l’importanza nel metodo Feldenkrais
La caviglia, fondamentale per supporto elastico e stabilità, influenza equilibrio, coordinazione e postura. Leonardo da Vinci, nel lontano 1500, non solo dipinse capolavori artistici ma anche comprese profondamente il corpo umano. Nelle sue tavole anatomiche, riconobbe il piede come un’opera unica di architettura e bio-meccanica. Questo capolavoro, con le sue…
Leggi ancora La caviglia: la sua complessità da Leonardo da Vinci all’equitazione
Il Metodo Feldenkrais in equitazione: nuove prospettive per consapevolezza corporea, riduzione stress e comunicazione col cavallo. L’equitazione non è solo uno sport o un hobby; è un’arte che richiede una sintonia perfetta tra cavaliere e cavallo. Questa armonia può essere significativamente migliorata attraverso l’integrazione del Metodo Feldenkrais, un approccio che…
Leggi ancora Metodo feldenkrais: un approccio innovativo per cavalieri e cavalli
Postura a cavallo: esploriamo il concetto di “caviglia elastica” di Antonella Lioce e il suo impatto nella pratica in sella. La relazione tra il corpo umano e il cavallo va oltre la semplice connessione fisica, estendendosi anche alla consapevolezza della postura e al modo in cui il corpo si muove…
Leggi ancora La caviglia elastica e la postura a cavallo
L’equitazione richiede allineamento fisico, emotivo e mentale, concetti esplorati dalla Dott.ssa Lioce, esperta in fisioterapia e insegnante Feldenkrais. In equitazione si sente spesso utilizzare il concetto di allineamento del corpo del cavaliere nel lavoro da sella. Al cavaliere/amazzone quanto è chiaro il concetto di allineamento? Essere in linea ossia adeguarsi…
Leggi ancora Allineamento: essere in linea, conforme a chi e a cosa?